Helse
Helsekost
Slanking
Trening
Mosjon
Oppskrifter
Webshop
 
Forsiden
Pekere
Legg til favoritter

7 om dagen til unge kvinnehjerter

Unge kvinner viser seg å være i en høyrisiko gruppe.


B-vitaminer - Unge kvinner som ikke får nok folinsyre og andre B-vitaminer, er kanskje i høyrisikogruppen for å få hjertestans, i følge en ny undersøkelse ved University og Maryland i Baltimore.

I undersøkelsen deltok 144 kvinner i alderen 15 til 44 år som alle hadde opplevd å få hjertestans, og 328 kvinner som ikke hadde hatt det. Forskeren målte hvor mye av aminosyren homocystein som sirkulerte i blodet. Resultatet viste at de kvinnene som hadde den største mengden aminosyre i blodet, hadde dobbelt så høy risiko for å få hjertestand som dem med en lav megnde aminosyre.

Tidligere undersøkelser har vist at folinsyre og andre B-vitaminer bidrar til å senke mengden aminosyre, og derfor foreslår forskerne at vi spiser sju stykker frukt eller grønt pr. dag og moderate mengder kjøtt og melkeprodukter.








Mest populære artikler:

Tips om mat og mosjon
Pilatesmetoden
Ja, Nei mat?
Forbrenn kalorier lett
Veien mot en flat mage
 
Helseguiden.com 2008
Kontakt Oss | Privacy Policy