Helse
Helsekost
Slanking
Trening
Mosjon
Oppskrifter
Webshop
 
Forsiden
Pekere
Legg til favoritter


TRIM OG MOSJON:

Tips om mat og mosjon
Her gir vi deg gode tips til ulike mosjonstyper og god mat som er bra for kroppen din.

Les mer
Mosjon og graviditet
Aktive kvinner som blir gravide, lurer ofte på om de kan fortsette å mosjonere og trene. Svaret er i følge den danske legen og mosjonseksperten Bente Klarlund Pedersen et klart ja.

Les mer
Pilatesmetoden
Pilatesmetoden er en spesiell treningsform med rolige og kontrollerte bevegelser som passer for alle, uansett hvilken form man er i.

Les mer
Mosjon mot smerter
Mosjon er et effektivt middel mot smerter og kroppens forfall.

Les mer
Fakta og myter
Det skrives mye i ukeblader, aviser og på internett om trening og kosthold. Det er derfor ikke alltid like lett å vite hva som er riktig eller galt. Her gir vi deg noen gode råd.

Les mer
Ti grunner for å trimme kroppen din
Du har kanskje hørt det før. Trim og mosjon er viktig for kroppen og helsen din. Men det er ikke alltid like lett å komme igang. Her gir vi deg noen gode motivasjonsfaktorer.

Les mer
Finn frem skiene
Skigåing er veldig bra trening for hele kroppen. Ingen annen treningsform kan skilte med så høy forbrenning som skigåing kan.

Les mer
Gode råd for hjemmetrim
Hjemmetrim kan være en effektiv trening, og er meget enkelt å komme i gang med. Hvem har sagt at du trenger et treningsstudio for å komme i form?

Les mer

Mest populære artikler:

Tips om mat og mosjon
Pilatesmetoden
Ja, Nei mat?
Forbrenn kalorier lett
Veien mot en flat mage
 
Helseguiden.com 2008
Kontakt Oss | Privacy Policy