Helse
Helsekost
Slanking
Trening
Mosjon
Oppskrifter
Webshop
 
Forsiden
Pekere
Legg til favoritter

FRUKTSPIDD
 

(Til 4 personer)


Bruk gjerne andre frukter på spiddet, alt etter sesong og hva du har tilgjengelig. Et godt alternativ er melonspidd med vannmelon, honningmelon og galiamelon.

8 jordbær
1 stjernefrukt
1 kiwi
8 blå druer
2 ringer ananas
1 dl kesam, vanilje

Skyll stjernefrukt, jordbær og druer. Rens kiwien. Del jordbærene i to og kiwi i litt store båter. Skjær stjernefrukt i skiver og ananas i passe store biter. Træ fruktene vekselvis på spidd. Server kesam vanilje ved siden av som dip.







Mest populære artikler:

Tips om mat og mosjon
Pilatesmetoden
Ja, Nei mat?
Forbrenn kalorier lett
Veien mot en flat mage
 
Helseguiden.com 2008
Kontakt Oss | Privacy Policy